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Comment traiter avec un partenaire qui vous donne le traitement silencieux

Comment traiter avec un partenaire qui vous donne le traitement silencieux


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Dans notre relation de rêve, tout est clair. Il y a très peu de désaccords et quand ils se présentent, on en parle, calmes et recueillis. Nous écoutons toujours activement. Nous ne nous couchons jamais en colère.

Mais souvent, c'est loin de la relation que nous vivons réellement. La réalité est beaucoup plus compliquée. Parfois, la communication commence mal. Parfois, les choses commencent de manière très ouverte, franche, compatissante, mais au fil du temps, vous commencez à dériver et votre communication en pâtit. Mais, de temps en temps, dans la plupart des relations, l'un de vous, ou les deux, va probablement agir d'une manière pas si mature. Et l'un des moyens les plus courants d'y parvenir est le traitement redouté du silence.

Ouais, ce vieux marron. Certaines personnes sont plus enclines à donner le traitement silencieux que d'autres et, si vous n'êtes pas quelqu'un qui le fait jamais, cela peut être une source de confusion et de frustration lorsque quelqu'un vous le fait. Il est étonnant de constater l’énorme distance qui peut séparer les gens quand l’un d’eux s’arrête émotionnellement, même si vous êtes allongés les uns à côté des autres dans le même lit.

Et un traitement silencieux n’est jamais la solution idéale - je ne vais pas chercher d’excuses pour cela - mais, en comprenant Pourquoi votre partenaire le fait, vous avez une meilleure chance de les atteindre. Il ne s'agit pas d'excuses, mais de trouver le meilleur moyen de régler le problème. Voici ce que vous devez savoir.

Parfois, ils le font comme une punition

C'est probablement le choix le moins mature que vous puissiez faire en matière de communication, mais il arrive que des personnes utilisent le traitement silencieux pour punir leur partenaire. Soit ils veulent dire clairement que leur partenaire a fait quelque chose qu'ils n'approuvent pas, ils sont restés dehors trop tard, ils ont dit quelque chose de trop dur dans un combat, alors qu'ils ne veulent pas vraiment faire face à une confrontation.

Parfois, votre partenaire est immature, mais parfois, des traitements plus sinistres et silencieux constituent une forme efficace de contrôle coercitif. Ils réussissent à vous mettre sur le qui-vive et vous poussent souvent à désespérer de rattraper la personne et de mettre fin à la punition, même si ce que vous avez fait n'était pas vraiment mauvais. Si votre partenaire vous donne souvent le traitement silencieux, assurez-vous qu’il n’affiche pas d’autres comportements de manipulation.

Parfois, c'est parce qu'ils sont en train de fermer

Bien que le traitement silencieux ne soit jamais un choix judicieux, cette version est un peu plus compréhensible - parfois une personne est tellement submergée, blessée ou frustrée qu’elle vient de la fermer émotionnellement. Ce n'est peut-être même pas un choix - pour certaines personnes, c'est une forme d'autoprotection. Si votre relation a sombré dans un très mauvais état - ou si quelque chose qui change soudainement votre dynamique change - le traitement silencieux pourrait consister à se retirer et à s'effondrer sur lui-même.

Voir plus: 8 choses qui ressemblent à des relations saines, mais qui ne le sont vraiment pas

De toute façon, vous devez y faire face

Le traitement silencieux peut se produire pour des raisons très différentes, mais vous devez connaître suffisamment votre partenaire pour deviner lequel il s’agit. Le traitement silencieux en tant que punition est un geste agressif, mais si votre partenaire se retire, c'est plus réactionnaire. De toute façon, vous devez le traverser. Dites à votre partenaire que vous avez remarqué qu'il a changé et demandez-lui ce que vous pouvez faire pour améliorer la situation. Dites que vous êtes prêt à écouter-vraiment écoutez et laissez-les d'abord la parole. S'ils résistent ou sont difficiles, précisez que ce n'est pas une façon très mûre de gérer un désaccord. Expliquez comment cela vous fait sentir que vous êtes blessé par le silence et souhaiteriez qu'ils vous rencontrent à mi-chemin.

Mais parfois, le traitement silencieux est une forme de contrôle vraiment pénalisante. Si cela est associé à d'autres comportements de contrôle, comme s'ils vous traitent en silence parce que vous avez vu vos amis, vous devez les appeler à ce sujet. S'ils pensent que c'est une bonne façon de se comporter, ce n'est peut-être pas la relation pour vous. Essayez de situer le traitement silencieux dans son contexte pour voir s'il fait partie d'une relation toxique plus large ou si votre partenaire a du mal à s'exprimer.

Bien que nous aimerions tous avoir une communication parfaite tout le temps, le traitement silencieux relève toujours sa tête laide et plus souvent que nous ne le voudrions. Si votre partenaire vous donne le traitement silencieux, déterminez si c'est parce qu'ils ont mal - ou parce qu'ils essaient de vous faire mal. Quoi qu'il en soit, assurez-vous de le traiter directement et proposez un plan pour l'empêcher de se reproduire. Peut-être cela signifie-t-il que vous devez vous contacter les uns avec les autres plus régulièrement ou que vous devez contrôler davantage votre tempérament lorsque vous n'êtes pas d'accord. Une fois la communication établie, trouvez un moyen d'avancer. Aucun de vous ne mérite le traitement silencieux.


Voir la vidéo: Comment traiter le reflux gastrique œsophagien ? (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Oliver

    comme on dit, Sans l'utilité de vivre - une mort prématurée.

  2. Kadyriath

    Je pense que je fais des erreurs. Je propose d'en discuter. Écrivez-moi dans PM, parlez.

  3. Nelson

    C'est une drôle de chose



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